济南军区总医院幼儿园
           

园所简介


幼儿带量食谱




 

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

 

早点

豆浆200毫升

旺旺仙贝30

饼干40

得益牛奶200毫升 

自制蛋糕30

 

花生豆浆200毫升 

大枣脆饼40

得益牛奶220毫升

奶酥饼干50

 

黑豆浆200毫升

自制桃酥40

 

 

 

蛋炒饭

盐水虾

肘子骨萝卜汤

大米75

鸡蛋25

黄瓜25

胡萝卜25

火腿15

萝卜30

肘子骨15

大虾25

 

猪肉三鲜

小蒸包

小米地瓜粥

面粉75

猪肉30

木耳3

韭菜15

鸡蛋15

虾仁25

小米8

地瓜15

 

 

清汆丸子

小白菜炝粉丝

米饭

大米75

猪肉45

小白菜100

粉丝5

黄瓜15

 

猪肉木耳卷心菜

豆芽鸡蛋炒面

酱鸡肝

菠菜蛋花汤

面条75

猪肉15

卷心菜40

豆芽35

木耳3

鸡蛋25

菠菜50

鸡肝25

 

 

 

红烧带鱼

西葫豆腐炖肉

米饭

营养粥

大米75

带鱼75

猪肉25

西葫100

豆腐30

玉米面4

小米面4

 

午点

香蕉

烤地瓜

冰糖银耳梨水

哈密瓜

粘甜玉米

冰糖梨水

苹果

 

 

 

 

炸鸡柳

木须肉

小花卷

雪梨枸杞粥

面粉75

鸡胸脯肉30

土豆50

鸡蛋15

卷心菜50

木耳10

大米8

雪梨10

枸杞5

 

芸豆土豆炖肉

茄汁藕片

米饭

虾皮紫菜汤

大米75

猪肉15

芸豆30

土豆45

50

虾皮2

紫菜少许

 

 

南瓜饼

酱鹌鹑蛋

甜沫

面粉75

南瓜25

鹌鹑蛋25

豆腐丝15

粉条5

花生米3

菠菜25

小米面8

 

 

 

糖醋排骨

白菜炖粉皮炖肉

米饭

西红柿蛋花汤

大米75

排骨75

西红柿35

猪肉15

大白菜100

粉皮10

鸡蛋15

 

 

肉菜卷

什锦小菜

紫米粥

面粉75

猪肉40

胡萝卜45

疙瘩丝15

黄瓜25

青豆10

大葱10

黑香米4

大米4

 

备注

肉食是维尔康放心肉专供;植物油是鲁花牌专供;

面粉是民天面粉厂专供其他副食品均从大型超市北园银座采购。

       

 周一早点

豆浆200毫升

旺旺仙贝30

 

     

周二早点

得益牛奶120毫升 

自制蛋糕40

 

周三早点

花生豆浆200毫升 

大枣脆饼40

 

周四早点

得益牛奶220毫升 

奶酥饼干50

 

 

周五早点

黑豆浆200毫升 

自制桃酥40

 

 

 

 

周一午餐

蛋炒饭  盐水虾

肘子骨萝卜汤

大米75  鸡蛋25

黄瓜25  胡萝卜25

火腿15  萝卜30

肘子骨15  大虾25

 

周二午餐

猪肉三鲜  小蒸包

小米地瓜粥

面粉75  猪肉30

木耳3  韭菜15

鸡蛋15  虾仁25

小米8  地瓜15

 

 

周三午餐

清汆丸子  小白菜炝粉丝

米饭

大米75  猪肉45

小白菜100  粉丝5

 

周四午餐

猪肉木耳卷心菜豆芽鸡蛋炒面

酱鸡肝  菠菜蛋花汤

面条75  猪肉15

卷心菜40  豆芽35

木耳3  鸡蛋25

菠菜50

 

 

周五午餐

红烧带鱼  西葫豆腐炖肉

米饭  营养粥

大米75  带鱼75

猪肉25  西葫100

豆腐30  玉米面4

小米面4

 

 

 

 

 

周一午点

香蕉

 

 

周二午点

烤地瓜

冰糖银耳梨水

 

 

周三午点

哈密瓜

 

 

周四午点

粘甜玉米

冰糖梨水

 

 

 

 

 

周五午点

苹果

 

 

 

周一晚餐

炸鸡柳  木须肉

小花卷  雪梨枸杞粥

面粉75  鸡胸脯肉30

土豆50  鸡蛋15

卷心菜50  木耳10

大米8  雪梨10

枸杞5

 

周二晚餐

芸豆土豆炖肉  茄汁藕片

米饭  虾皮紫菜汤

大米75  猪肉15

芸豆30  土豆45

50  虾皮2

紫菜少许

 

 

周三晚餐

南瓜饼  酱鹌鹑蛋

甜沫

面粉75  南瓜25

鹌鹑蛋25  豆腐丝15

粉条5  花生米3

菠菜25  小米面8

 

 

周四晚餐

糖醋排骨  白菜炖粉皮炖肉

米饭   西红柿蛋花汤

大米75  排骨75

西红柿35  猪肉15

大白菜100  粉皮10

鸡蛋15

 

 

周五晚餐

肉菜卷  什锦小菜

紫米粥

面粉75  猪肉40

胡萝卜45  疙瘩丝15

黄瓜25  青豆10

大葱10  黑香米4

大米4

 

 

 

 

 

 

 


作者: yeyweb
来源: 保健室



文章版权归本站所有, 未经允许请勿转载, 违者必究.
作者:yeyweb  来源:保健室  类别:营养食谱  日期:2010.10.21  今日/总浏览: 1/1624


© 版权所有 济南军区总医院幼儿园