早点	豆浆200毫升 大红枣饼干40克	农科院牛奶150毫升  自制蛋糕30克	花生豆浆200毫升  黑芝麻苏打饼干 40克	得益牛奶150毫升 绿豆饼50克	黑芝麻豆浆 200毫升 自制桃酥
午   餐	什锦菜米饭 酱鹌鹑蛋 菠菜虾皮鸡蛋汤 大米75克 鸡蛋25克 黄瓜25克 火腿15克 胡萝卜25克 鹌鹑蛋25克 菠菜30克 虾皮3克	猪肉芹菜胡萝卜木耳小蒸包 小米地瓜粥 面粉75克 猪肉20克 芹菜45克 胡萝卜35克 木耳5克 地瓜15克 小米10克	红烧巴鱼 木须肉 米饭 绿豆汤 大米75克 巴鱼45克 猪肉15克 卷心菜35克 土豆40克 木耳3克 鸡蛋15克 绿豆汤5克	猪肉茄子土豆 鸡蛋炸酱面 酱猪肝 面条75克 猪肉25克 猪肝25克 茄子50克 土豆25克 鸡蛋15克	四喜丸子 西红柿虾皮 炒鸡蛋 米饭 绿豆汤 大米75克 猪肉30克 西红柿100克 虾皮3克 鸡蛋25克 绿豆汤5克
午点	西  瓜	黏甜玉米 冰糖梨水	西  瓜	蒸毛芋头 蜜汁梨水	西 瓜
晚   餐	炸虾仁 西葫粉条炖肉 全麦小馒头 小米赤豆粥 面粉35克 全麦粉40克 虾仁30克 猪肉25克 西葫50克 粉条3克 小米6克 赤豆2克	卷心菜炒肉 家常豆腐 米饭 大骨海带汤 大米75克 猪肉25克 菜花100克 豆腐50克 柿椒15克 海带25克 猪肘子骨15克	鸡蛋葱油饼 盐水虾 南瓜疙瘩汤 面粉75克 鸡蛋25克 大虾30克 大葱10克 南瓜15克 面粉5克	糖醋排骨 黄瓜木耳炒鸡蛋 米饭 虾皮紫菜汤 大米75克 肋排45克 鸡蛋30克 黄瓜75克 木耳3克 虾皮2克 紫菜少许	豆腐肉菜卷 小白菜蛋花汤 面粉75克 猪肉35克 豆腐40克 鸡蛋15克 小白菜50克
备注	肉食是维尔康放心肉专供；植物油是鲁花牌专供; 面粉是民天面粉厂专供;其他副食品均从大型超市采购。