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星期一 |
星期二 |
星期三 |
星期四 |
星期五 |
早点 |
豆浆200ml
旺旺饼干40克 |
农科院牛奶150ml
自制蛋糕30克 |
花生豆浆200ml
达利园面包40克 |
得益牛奶150ml
奶酥饼干50克 |
黑豆浆200ml
自制桃酥40克
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午
餐 |
蛋炒饭
酱鸡肝
小米地瓜粥
大米75克
鸡蛋25克
黄瓜25克
胡萝卜25克
火腿15克
五香鸡肝25克
小米8克
地瓜15克
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牛肉小蒸包
营养粥
面粉75克
猪肉15克
牛肉30克
大葱10克
玉米面4克
小米面4克
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肉炒两花
炒豆腐脑
米饭
肘子骨萝卜汤
大米75克
猪肉15克
菜花40克
西兰花35克
内酯豆腐50克
萝卜30克
肘子骨15克
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肉丁芹菜土豆丁
木耳鸡蛋打卤面
酱鹌鹑蛋
面条75克
猪肉15克
芹菜40克
土豆30克
木耳3克
鸡蛋15克
鹌鹑蛋25克
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红烧巴鱼
肉炖西葫豆腐
米饭
菠菜蛋花汤
大米75克
巴鱼75克
西葫100克
豆腐30克
菠菜50克
鸡蛋15克 |
午点 |
香 蕉100g |
苹 果100g |
烤地瓜50g |
冰糖梨水50ml |
苹 果100g |
晚
餐 |
肉炖白菜粉皮盐水虾
小花卷
小米红豆粥
面粉75克
猪肉15克
白菜100克
粉皮10克
小米8克
红小豆2克
大虾25克
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炸藕合
西红柿炒鸡蛋
米饭
虾皮紫菜汤
大米75克
藕75克
猪肉25克
西红柿100克
鸡蛋25克
虾皮2克
紫菜少许
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木须肉
菠菜炝粉丝
果丁小甜窝头
八宝粥
玉米面25克
小米面15克
豆面10克
面粉25克
葡萄干5克
八宝米8克
猪肉15克
土豆50克
鸡蛋15克
卷心菜50克
木耳10克
菠菜75克
粉丝5克 |
红烧翅中
海米炖冬瓜
米饭
小白菜疙瘩汤
大米75克
鸡翅中75克
冬瓜100克
海米15克
小白菜50克
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肉菜卷
什锦小菜
紫米粥
面粉75克
猪肉40克
白菜75克
大葱10克
疙瘩丝15克
黄瓜25克
青豆5克
黑香米4克
大米4克
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备注 |
肉食是维尔康放心肉专供;植物油是鲁花牌专供;
面粉是民天面粉厂专供其他副食品均从大型超市北园银座采购。 |